Danh mục: Vai trò của giấc ngủ đối với hệ miễn dịch

Danh mục này tập trung giải thích mối liên hệ giữa giấc ngủ và khả năng bảo vệ cơ thể. Nội dung giúp người đọc hiểu rằng giấc ngủ chất lượng hỗ trợ cơ thể duy trì sức đề kháng tự nhiên và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau những hoạt động trong ngày. Các bài viết sẽ trình bày một cách dễ hiểu, thân thiện và mang tính tham khảo, phù hợp với nhiều đối tượng người đọc.